Οι υπηρεσίες μου

Μαθήματα Γιόγκα

Στο προσωπικό μου ταξίδι θεραπείας, η γιόγκα με βοήθησε να συνδεθώ με το σώμα μου.

Μέσα από τις διαφορετικές πρακτικές της γιόγκα, άσανα, ψαλμωδία, αναπνοή, διαλογισμό, τον τρόπο ζωής και τη φιλοσοφία, με έφερε πιο κοντά στον εαυτό μου. Να γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου. Όλα μου τα στρώματα και όλη τη δύναμη που κρατάω μέσα μου.

Η γιόγκα βοήθησε το σώμα μου να ανακάμψει και να ανακτήσει τη δύναμή του μετά από το χειρουργείο και τη χημειοθεραπεία. Με βοήθησε να νιώσω αναζωογονημένη και το σώμα μου να βρει την ισορροπία του.

Αυτό είναι το μεγαλύτερο κίνητρό μου για να μοιραστώ μαζί σας τις πρακτικές της Γιόγκα!

H γιόγκα βοηθάει

όλα τα συστήματα του σώματος

να βρουν ισορροπία

και να γίνουν πιο δυνατά!

Mαθήματα Γιόγκα & Pilates στα γυμναστήρια SATS Adelgade και SATS Søborg, Δανία

Τα μαθήματα γιόγκα που καθοδηγώ αυτή την περίοδο είναι:
‍
SATS Søborg:
Δευτέρες 07:00-08:00 Pilates
19:30-20:30 Yin Yoga

Τετάρτες 07:00-08:00 Pilates
‍
SATS Adelgade:
Πέμπτες 19:00-20:00 Hatha Yoga
& 20:00-21:00 Yin Yoga

Συν, πιθανά έξτρα μαθήματα κάθε εβδομάδα!

Μπορείς να κλείσεις τη θέση σου μέσω της ιστοσελίδας ή της εφορμογής των γυμναστηρίων SATS.

επικοινωνησε μαζι μου

Μαθήματα Γιόγκα στα Jo:ga Studios στην Κοπεγχάγη, Δανία

Τα μαθήματα γιόγκα που καθοδηγώ αυτή την περίοδο είναι:
‍
Jo:ga Bragesgade (Nørrebro):
Τετάρτες 15:45-16:45 Hot PowerFlow
& 17:00-18:00 Hot Restore
‍
Jo:ga H.C. Ørsteds Vej (Frederiksberg):
Παρασκευές 07:00-08:00 BasicFlow
& 08:15-09:15 Restore

Συν, πιθανά έξτρα μαθήματα κάθε εβδομάδα!

Μπορείς να κλείσεις θέση μέσω της ιστοσελίδας ή της εφαρμογής των Jo:ga Studios.

επικοινωνησε μαζι μου

Iδιαίτερα Mαθήματα Γιόγκα Søborg & Kοπεγχάγη

Προσφέρω επίσης ιδιαίτερα μαθήματα γιόγκα 1-4 ατόμων σε ιδιωτικές κατοικίες και ακίνητα.

Δημιουργούνται με βάση τους στόχους και τις ανάγκες του ατόμου και μπορούν να βασίζονται σε

Γιόγκα για αρχάριους
Ήπια Γιόγκα
Θεραπευτική Γιόγκα
Κινητικότητα & Ευκαμψία
Χτίσιμο Δύναμης για αρχάριους

Παραδοσιακή Χάθα Γιόγκα
Ψαλμωδίες
Pranayama (Ασκήσεις Αναπνοών)
Διαλογισμό

Επικοινώνησε μαζί μου σε μια πρώτη δωρεάν κλήση όπου θα μιλήσουμε για τους στόχους και τις ανάγκες σου και θα αποφασίσουμε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα για εσένα.

Για ιδιωτικά μαθήματα γιόγκα στο Søborg η τιμή είναι επί του παρόντος 50€ ανά μάθημα 60 λεπτών.

Για ιδιωτικά μαθήματα γιόγκα στην υπόλοιπη Κοπεγχάγη, η τιμή είναι επί του παρόντος 58€ ανά μάθημα 60 λεπτών.

Για πακέτα μαθημάτων 8 x 60 λεπτά το μήνα, το κόστος είναι 320€ το μήνα στο Søborg και 400€ το μήνα στην ευρύτερη Κοπεγχάγη.

Επικοινωνήστε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΟΥ ΚΛΗΣΗ